운동 루틴에 '이 9가지'는 반드시 들어가야 합니다. (feat IFBB 프로 이용승)
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2024. 2. 9.
[타임라인]
00:00 인트로
00:30 페이스풀, 푸쉬업
06:27 라잉트라이셉스, 턱걸이(풀업)
13:50 케이블 사레레, 바벨컬
19:50 번외, 유일하게 겹친 운동
22:41 동기부여
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